L’arthrose touche plus de 10 millions de Français et représente l'une des premières causes de consultation chez les seniors. Pourtant, entre les idées reçues sur "l'usure irréversible" et la peur de perdre son autonomie, il est souvent difficile pour les patients de savoir comment agir.
À Hyères, notre cabinet d’ostéopathie accompagne de nombreux patients présentant des douleurs liées à l’arthrose. Notre approche s’appuie sur les connaissances actuelles en physiologie de la douleur, biomécanique et neurosciences, afin de proposer une prise en charge centrée sur la fonction et la qualité de vie.
Pendant longtemps, l'arthrose a été décrite comme une simple usure du cartilage, comparable à un pneu qui s'amincit avec le temps.
Les recherches actuelles montrent une réalité plus complexe : l’arthrose est aujourd’hui considérée comme une maladie de l’organe articulaire dans son ensemble, impliquant le cartilage, l’os sous-chondral, la membrane synoviale et les tissus péri-articulaires.
Cette vision permet de mieux comprendre pourquoi les symptômes peuvent varier fortement d’une personne à l’autre.
Un point important à retenir : l’imagerie ne définit pas toujours la douleur.
Plusieurs études ont montré qu’il existe souvent un décalage entre les signes observés à la radiographie et les symptômes ressentis. Certaines personnes présentent des signes d’arthrose marqués à l’imagerie sans ressentir de douleur significative.
Cela signifie que la présence de lésions structurelles n’implique pas nécessairement une limitation fonctionnelle importante.
L’ostéopathie ne permet pas de régénérer le cartilage. En revanche, elle peut intervenir sur différents mécanismes impliqués dans la douleur et la limitation du mouvement.
Les mobilisations et manipulations douces stimulent les récepteurs sensoriels présents dans les tissus péri-articulaires (capsule, ligaments, muscles et fascias).
Ces stimulations peuvent contribuer à moduler la perception de la douleur et à diminuer certaines tensions musculaires protectrices.
L’objectif n’est pas de « remettre une articulation en place », mais d’améliorer la tolérance au mouvement et la mobilité fonctionnelle.
L’arthrose s’accompagne souvent d’une raideur des muscles et des tissus péri-articulaires.
Les techniques ostéopathiques visent à améliorer la mobilité de ces tissus, ce qui peut contribuer à rendre les mouvements plus confortables et plus fluides au quotidien.
Pour être efficace, la prise en charge de l’arthrose repose généralement sur plusieurs approches complémentaires.
Contrairement à l’idée reçue selon laquelle il faudrait éviter de bouger, l’activité physique adaptée est aujourd’hui l’un des traitements les plus recommandés dans l’arthrose.
Le mouvement contribue notamment à :
La prise en charge de l’arthrose peut impliquer plusieurs professionnels de santé.
L’ostéopathie peut intervenir en complément du suivi médical et de la kinésithérapie, notamment pour accompagner les périodes de raideur ou faciliter la reprise d’une activité physique.
Chez les seniors, le maintien d’une bonne mobilité des hanches, des chevilles et de la colonne vertébrale contribue à préserver la stabilité et l’équilibre au quotidien.
L’arthrose n’est pas seulement une question d’usure liée à l’âge. Elle résulte d’une interaction complexe entre facteurs mécaniques, biologiques et neurologiques.
L’objectif de l’ostéopathie moderne est d’accompagner les patients dans la gestion de leurs symptômes et dans le maintien d’une activité physique compatible avec leurs capacités.
À Hyères, notre cabinet privilégie une approche douce, personnalisée et centrée sur la fonction, le mouvement et l’autonomie.
Prévalence mondiale de l’arthrose
Global Burden of Disease Study 2021
Lancet Rheumatology
PMID: 37675071
Arthrose comme maladie de l’organe articulaire
Loeser RF et al.
Osteoarthritis: A disease of the joint as an organ
Arthritis & Rheumatology, 2012
PMID: 22392533
Relation entre imagerie et symptômes dans l’arthrose
Bedson J, Croft PR.
The discordance between clinical and radiographic knee osteoarthritis
PMID: 18764949
Mécanismes de la thérapie manuelle et neuromodulation
Bialosky JE et al.
Unraveling the Mechanisms of Manual Therapy
Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 2018
PMID: 29034802
Réponse des tissus musculosquelettiques aux contraintes mécaniques
Khan KM, Scott A.
Mechanotherapy: how physical therapists’ prescription of exercise promotes tissue repair
PMID: 19244270
Recommandations internationales pour la prise en charge de l’arthrose
OARSI Guidelines for the Non-Surgical Management of Knee, Hip, and Polyarticular Osteoarthritis
2019 PMID: 31278997