La fin de grossesse n’est pas toujours un long fleuve tranquille.
Entre le dos qui tire, le bassin qui bloque, les sciatiques, les douleurs dans le bas du dos ou l’aine… beaucoup de futures mamans arrivent à la fin de leur grossesse fatiguées, parfois épuisées.
C’est souvent à ce moment-là qu’elles se demandent :
« L’ostéopathie peut-elle soulager les douleurs pendant la grossesse ? »
Le cabinet Ostéopathe Hyères Giens, fort de son expertise en périnatalité, accompagne régulièrement les femmes enceintes de la région dans cette étape cruciale.
Pendant la grossesse :
Les hormones rendent les ligaments plus souples (pour préparer le bassin à l’accouchement).
Le ventre s’arrondit → le centre de gravité change.
Le bas du dos se cambre davantage.
Le bassin travaille en permanence.
Résultat : les douleurs lombaires et pelviennes sont très fréquentes, surtout au 3ᵉ trimestre.
Certaines situations nécessitent une prudence particulière et l’avis préalable de votre médecin ou gynécologue-obstétricien avant toute consultation ostéopathique : placenta prævia, décollement du placenta, col raccourci ou menace d’accouchement prématuré.
L’ostéopathie pendant la grossesse peut aider à :
soulager le mal de dos ;
diminuer les douleurs du bassin ;
réduire les tensions musculaires ;
améliorer la mobilité pelvienne ;
améliorer le confort au quotidien.
Cependant, certaines situations nécessitent un avis médical avant toute consultation d’ostéopathie. En cas de doute, demandez toujours l’avis de votre médecin ou gynécologue-obstétricien.
La consultation commence par un entretien (anamnèse).
L’ostéopathe recueille :
vos antécédents médicaux ;
le déroulement de votre grossesse ;
vos douleurs actuelles ;
vos examens complémentaires si nécessaire.
Cette étape permet d’adapter le traitement à votre situation.
Ensuite, l’ostéopathe réalise des tests de mobilité doux pour identifier les zones de tension et l’origine des douleurs. Vous restez habillée ou en tenue confortable (legging, short, tee-shirt léger).
Le traitement est ensuite adapté à votre trimestre de grossesse et à vos préférences.
En fin de séance, des conseils personnalisés vous sont donnés pour prolonger les bénéfices du traitement.
Des études scientifiques ont évalué l’ostéopathie dans la prise en charge des douleurs pendant la grossesse.
Une revue avec méta-analyse publiée en 2017 (Franke et al., Journal of Bodywork and Movement Therapies) montre que le traitement ostéopathique peut :
réduire les douleurs lombaires pendant la grossesse ;
diminuer les douleurs pelviennes ;
améliorer la fonction et le confort.
Une autre publication (Morimoto et al., 2022, Journal of Osteopathic Medicine) indique que l’approche ostéopathique peut être utile pour soulager les douleurs sacro-iliaques chez la femme enceinte.
L’ostéopathie représente donc une option non médicamenteuse intéressante, particulièrement en fin de grossesse.
La sélection d’un ostéopathe formé en périnatalité est essentielle.
Le cabinet Ostéopathe Hyères Giens dispose de praticiens ayant suivi des formations post-graduées spécifiques à l’accompagnement des femmes enceintes au sein de la Maternité de Bordeaux Bagatelle. Cette expertise garantit des techniques adaptées à chaque trimestre et une parfaite connaissance des contre-indications éventuelles.
Une séance coûte à partir de 60 euros. Bien qu’elle ne soit pas remboursée par la Sécurité sociale, la plupart des mutuelles proposent un forfait annuel de 100 à 250 euros pour l’ostéopathie.
Plus précisément, les mutuelles proposent généralement trois types de forfaits :
un forfait par acte (remboursement à la séance) ;
un forfait annuel global (entre 100 € et 250 €) ;
un forfait en pourcentage du tarif conventionnel.
Une facture vous sera transmise après chaque consultation.
Contactez votre mutuelle avant la consultation pour connaître votre forfait.
Conservez tous les justificatifs pour un remboursement rapide.
Certaines mutuelles offrent des forfaits spécifiques maternité incluant l’ostéopathie.
Pour en savoir plus sur les techniques ostéopathiques adaptées à chaque étape de votre grossesse, consultez notre page dédiée à l’ostéopathie générale et à ses applications spécifiques.
Le cabinet Ostéopathe Hyères Giens accompagne les futures mamans de la presqu’île dans cette étape importante de leur grossesse. Nos praticiens, formés spécifiquement en périnatalité, proposent des consultations personnalisées d’environ 45 minutes, adaptées à vos besoins spécifiques du 8ᵉ mois. Situés à Hyères, nous proposons également des consultations à domicile pour les patientes ayant des difficultés de déplacement, garantissant ainsi un suivi de proximité jusqu’à votre accouchement.